Trang chủ Món ăn Cá bống kho nước dừa

Cá bống kho nước dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Helen Bui

Cá bống kho nước dừa

Món cực đưa cơm

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá bống mua về rửa sạch để ráo

* Bước 2

Ướp cá với đầu hành ớt tiêu hạt nêm nước mắm đường. Canh vừa đủ đừng mặn vì trong khi nấu còn nêm nếm nữa

* Bước 3

Cho thêm nước màu trộn đều sau đó bao lại bằng màng bọc thực phẩm cho vào tủ lạnh ướp 30 phút. Như vậy cá sẽ thấm và ngon hơn

* Bước 4

Phi hành củ và tỏi cho thơm

* Bước 5

Đổ hỗn hợp cá đã ướp vào xào săn. Lưu ý nhẹ tay ko nát cá.

* Bước 6

Cá săn. Đổ thêm chút nước cho ngập cá

* Bước 7

Đun cá sánh cạn nước cho thêm nước dừa ngập cá đun lần 2. Thêm đường và nước mắm nêm vừa ăn

* Bước 8

Cá sánh lại. Múc cá ra dĩa và thưởng thức

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne