Trang chủ Món ăn Đậu hũ nhồi thịt kho tương

Đậu hũ nhồi thịt kho tương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tai Pham

Đậu hũ nhồi thịt kho tương

Moi hết tất cả đồ ăn thừa trong tủ lạnh, ta có:

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Băm tỏi, hành khô, hành tươi
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ruột đậu hũ + nấm mèo thái nhỏ + thịt heo băm nhỏ + bột ngọt + tiêu + muối => trộn đều
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nhồi phần vừa trộn vào đậu hũ
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Vì đậu hũ có nhồi thịt nên e phải chiên sơ qua cho thịt săn lại
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Sau đó bắc chảo mới, phi hành rồi cho nửa chén nước tương + nửa chén nước. Cho thêm 1 xíu đường, muối sao cho hợp khẩu vị
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Sau đó bỏ đậu hũ vào. Khoảng 5 - 7 phút sau có thể dọn lên dĩa
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne