Trang chủ Món ăn Ngũ vị hòa duyên

Ngũ vị hòa duyên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Qingwa

Ngũ vị hòa duyên

Nguyên liệu

1 củ

dền

1/2 trái

đu đu

2 củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế các nguyên liệu. Cắt miếng theo ý thích.

* Bước 2

Cho tôm khô vào nước nấu cùng củ cải trắng. Sau đó cho củ dền, đu đủ vào nấu. Tiếp tục cho cà rốt và nấm đông cô vào.

* Bước 3

Các loại rau củ chín. Cho thịt băm vào nêm hạt nêm vừa ăn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne