Trang chủ Món ăn Tiểu viên viên

Tiểu viên viên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Qingwa

Tiểu viên viên

thịt viên chiên vàng giòn

Nguyên liệu

8 con

Tôm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp thịt với một ít gia vị. Cắt nhỏ tôm. Củ hành trắng băm nhuyễn. Cắt nhuyễn hành lá và ngò rí.

* Bước 2

Cho phần lòng trắng trứng, hành lá, ngò rí, củ hành trắng vào phần thịt, trộn đều.

* Bước 3

Cho một miếng tôm và bọc phần thịt xay bên ngoài. Vo viên tròn lại.

* Bước 4

Pha một ít bột chiên hải sản với một ít nước đến độ sệt vừa ý. Cho lòng đỏ trứng vào trộn đều.

* Bước 5

Cho phần thịt viên vào bột chiên, lăn qua bột xù.

* Bước 6

Cho dầu vào chảo, ở lửa vừa, đợi dầu tới cho thịt lăn qua bột xù vào chiên vàng giòn.

* Bước 7

Trộn tương cà và tương ớt theo tỉ lệ bạn thích

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne