Trang chủ Món ăn Câu chuyện cà rốt dưa leo gà và cá..

Câu chuyện cà rốt dưa leo gà và cá..

Giới thiệu

Đầu bếp :

Qingwa

Câu chuyện cà rốt dưa leo gà và cá..

Nhanh chóng và nhẹ nhàng

Nguyên liệu

4 trái

dưa leo non

1 củ

cà rốt

1 miếng

ức gà

1 trái

cà chua

1/2 chén

tương cà

1/3 chén

nước

1/3 củ

hành tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chiên sơ cá thu, cắt củ hành tây thành khối nhỏ. Cho củ hình vào xào thơm. Cho cà chua cắt khối nhỏ vào. Đảo đều. Cho sốt cà chua vào cùng 1/3 chén nước ấm. Cho cá vào rim.

* Bước 2

Cà rốt cắt nhỏ. Luộc chín.

* Bước 3

Dưa lưa cắt lát mỏng. Cho vò ngăn mát 15 phút.

* Bước 4

Gà luộc chín. Xé sợi.

* Bước 5

Trộn gà sợi, cà rốt và dưa leo vào tô nhỏ. Cho một ít nước sốt rim cá vào. Trộn đều.

* Bước 6

Cho ra đĩa. Cho phần cá thu rim lên trên.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne