Trang chủ Món ăn Ếch om đậu hủ cà tím

Ếch om đậu hủ cà tím

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hứa Hạo Nhiên

Ếch om đậu hủ cà tím

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ếch mua về làm sạch ướp với gia vị 1h

* Bước 2

Cà tím ngâm muối rửa sạch cắt hạt lựu. ướp chung với ếch.

* Bước 3

Bắt chảo lên bếp phi thơm hành. cho ếch vào chiên xơ 2 mặt. sau đó đổ hỗn hợp cà với nước ướp vào xào cho săn. thêm nước dừa hoặc nước lọc vào rim. gần chín cho tàu hủ vào 10' là xong. chén thôi
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne