Trang chủ Món ăn Lươn om đậu đỏ

Lươn om đậu đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hứa Hạo Nhiên

Lươn om đậu đỏ

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lươn mua về làm sạch cắt khúc vừa ăn với bé. ướp hành tỏi tiêu xíu dầu hào hạt nêm 30' cho ngấm

* Bước 2

Đậu đỏ ngâm qua đêm. sau đó đem hấp chín. bắt chảo lên áp chảo 2 mặt lươn. sau đó đổ đậu đỏ vào thêm nước dừa. đậy nắp om đến khi nào sệt sệt tắt bếp vừa ăn

* Bước 3

Trứng cuộn khoai tây

* Bước 4

Khoai tây, cà chua hấp chín, rau cải luộc chín, trứng luộc lấy lòng đỏ

* Bước 5

Tán nhuyễn hỗn hợp khoai tây cà chua rau cải lại nắn vừa tay quấn rong biển phía ngoài cho bé ăn là xong

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne