Trang chủ Món ăn Sữa gạo nếp

Sữa gạo nếp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lambor Vy

Sữa gạo nếp

Các mẹ đang cho con bú uống sữa gạo thì sữa mẹ về ướt áo nhé

Nguyên liệu

2 bịch

sữa tươi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đổ 1 lon gạo ra chảo, rang đến khi gạo vàng đều, có mùi thơm. Các bạn có thể thay thế nửa long gạo nếp, nửa lon gạo tẻ cũng được nhé

* Bước 2

Đổ 1l nước lọc, 2 bịch sữa tươi vào ngâm 20 phút

* Bước 3

Đun sữa với lửa nhỏ, đến khi sôi khoảng 5 phút là được. Thêm sữa đặc hoặc đường tuỳ khẩu vị.

* Bước 4

Dùg rây lọc phần bã. Sữa bạn bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh được 2 ngày nhé. Khi mình cho bé bú, mõii ngày uống sữa gạo, sữa mẹ tràn trề về ướt áo lun, con tha hồ bú.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne