Mì rau cải

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nga Boo

Mì rau cải

Hơi kì công tí nhưng mà làm siêu dễ, ăn ngon, có thể nấu hoặc làm spagetti đều ngon

Nguyên liệu

1/5 thìa cafe

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc rau cải, sau đó đem xay cả rau và nước. Lọc bỏ bã lấy nước cốt

* Bước 2

Trộn đều chút muối vào bột, để có vị trong sợi mì

* Bước 3

Đổ nước rau cải vừa lọc vào bột để nhào, lưu ý nên giữ lại ít bột khô để lúc nhào bột hay cắt sợi mì cho khỏi dính ce nhé. Khi bột đã đc nhào kĩ, để bột nghỉ khoảng 30 phút

* Bước 4

Lấy từng mẩu bột nhỏ cán mỏng (có thể dùng chai), sau đó dùng dao thái mỏng. Cứ thế làm cho đến khi hết bột, là có 1 bữa mì ngon cho cả nhà rồi

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne