Trang chủ Món ăn Gimbap cuộn và gimbap chiên

Gimbap cuộn và gimbap chiên

Giới thiệu

Đầu bếp :

LinhLinhh Nguyen

Gimbap cuộn và gimbap chiên

Đây là món ăn phổ biến của Hàn Quốc. Nhờ sức ảnh hưởng của làn sóng Hàn, văn hoá Hàn Quốc đã lan rộng toàn cầu. Mon ăn đơn giản, dễ làm, thuận tiện khi mang đi dã ngoại, cơm trưa tại chỗ làm,.. lại đầy đủ năng lượng dinh dưỡng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

60 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cơm nóng vừa nấu chín trộn với chút dầu olive, để nguyên trong nồi để cơm giữ được độ nóng và không bị khô

* Bước 2

Sơ chế các nguyên liệu làm nhân. Xúc xích nên luộc, cà rốt luộc, trứng tráng,... thái theo chiều dài

* Bước 3

Trải một lớp cơm mỏng lên lá rong biển, xếp nhân, thêm chút cơm nếu bạn là người không sợ béo 👍🏻👍🏻😋😋😋, cuộn chặt tay, nhưng không làm rách lá rong biển

* Bước 4

Nếu muốn làm gimbap chiên, bạn nên cắt thanh cơm làm đôi cho vừa chảo rán, lòng đỏ trứng đánh tan, quét xung quanh thanh cơm, rồi lăn qua bột chiên xù. Dầu ăn nóng thì cho cả thanh cơm cuộn vào chiên. Bột ngả màu vàng thì vớt ra để ráo dầu

* Bước 5

Cắt cơm cuộn. Chuẩn bị dao bản nhỡ, lưỡi mỏng, sắc. Trước khi cắt thì bạn nhúng dao qua nước nóng rồi cắt, như vậy sẽ không làm nát cơm, miếng cơm được tròn trịa nguyên vẹn 👍🏻

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne