Trang chủ Món ăn Sữa hạnh nhân cho bé 1 tuổi

Sữa hạnh nhân cho bé 1 tuổi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lambor Vy

Sữa hạnh nhân cho bé 1 tuổi

Bé từ 1 tuổi trở lên các mẹ có thể nấu sữa hạt như hạt hạnh nhân, hạt sen, yến mạch...cho con. Công thức cũng giống nhau, chỉ thay đổi thành phần thôi các mẹ nhé. Chúc các mẹ thành công!

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm hạnh nhân với nước qua đêm trong khoảng 8 tiếng. Rửa sạch rồi luộc sơ trong khoảng 3 phút.

* Bước 2

Bóc lớp lụa bên ngoài lấy phần hạt trắng, rửa sạch.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho hạnh nhân cùng 1,5 lít nước, vani vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đổ hỗn hợp hạnh nhân ra miếng vải mỏng, vắt và lọc, bỏ bã.

* Bước 5

Cuối cùng bạn cất vào ngăn mát tủ lạnh và lấy ra dùng dần nhé. Có thể thêm đường tuỳ thích. Sữa hạnh nhân bảo quản trong tủ lạnh khoảng 2 ngày bạn nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne