Trang chủ Món ăn Canh khoai mỡ thịt băm

Canh khoai mỡ thịt băm

Giới thiệu

Đầu bếp :

phạm thảo

Canh khoai mỡ thịt băm

Nguyên liệu

3 lạng

khoai mỡ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai mỡ rửa sạch bào nhỏ (có thể mua loại đã bào sẵn có bán trong siêu thị)

* Bước 2

Thịt ướp với hành khô băm nhuyển, hạt nêm, bột ngọt, đường, tiêu

* Bước 3

Bắt nồi lên, cho tí dầu, phi thơm hành, bỏ thịt vào xào sau đó cho nước vừa đủ nấu sôi. Khi sôi nhớ vớt bọt. Để sôi khoảng 5 đến 7 phút thì cho khoai mỡ vào, đảo đều và lửa nhỏ tránh bị dính nồi. Nấu tiếp khoảng 7 phút nữa thì điều chỉnh gia vị sau đó tắt bếp.

* Bước 4

Múc ra tô, rau ngổ, ngò gai cắt nhỏ nêm lên trên. Món này rất mát và cực kì tốt cho trẻ em và bà bầu

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne