Pasta Pomodoro

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sergio Crepaldi

Pasta Pomodoro

Pasta pomodoro hay còn gọi là pasta tomato sauce truyền thống của Ý được chuẩn bị từ pasta, cà chua, dầu oliu, lá basil. Tôi không thể nói được Tiếng Việt nhưng lại muốn chia sẻ cùng vợ và mọi người. Nên nhờ vợ tôi dịch lại. Buon appetito

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
3 thìa

dầu oliu

250 gr

Italy pasta

2 tép

tỏi

1 nắm

muối hạt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà chua luộc chín, để nguội vỏ và hạt
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đem cà chua xay mịn
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho dầu oliu vào nồi, đun nóng. Tỏi đập dập cho vào với dầu phi thơm.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho sốt cà chua đã xay nhuyễn và cà chua đậm đặc vào đảo đều, đun nhỏ lửa
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Thêm lá basil vào nấu chung. Nêm muối, thêm đường vừa ăn. Cà chua ở Việt Nam hái lúc còn xanh đợi chín nên khá chua. Tôi khuyên mọi người nên thêm chút đường.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Chuẩn bị một nồi nước đun sôi. Cho muối vào. Nước sôi kỹ thì cho pasta vào luộc. Khi nước sôi trở lại thì tính phút theo thời gian đã ghi trên bao bì của gói pasta. Mỳ penne thường thì luộc 11'
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Cho mỳ ra rổ, xóc nhẹ cho ráo nước
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Cho sốt ra chảo rồi cho mỳ vào đảo nhanh trên lửa. Cho mỳ ra đĩa, rắc pamesan hay mozzarella tùy ý.
Ảnh Bước 8

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne