Bún cá hồi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vụng Về

Bún cá hồi

Món này mình học từ Kitchen Art, thay vì làm bún chả thịt, mình làm món này vì mình rất thích cá. Tối qua vừa ăn món này, bữa tối mình hay ăn cá, nhưng quên mất ko chụp lại ảnh. Ảnh này lấy từ sách của KA. Món mình làm cũng giống hệt như vậy. Ăn rất ngon, ko bị ngán và thêm sự phong phú cho các cách chế biến từ cá hồi.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn
3 lạng

cá hồi

3-4 lạng

bún

1 lạng

đu đủ xanh

1 củ

cà rốt

0,5 lạng

lạc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá hồi thái miếng vuông 1 cm, cho dầu vào chảo, cho cá hồi vào rán vàng hơi cháy cạnh.

* Bước 2

Đu đủ, cà rốt nạo sợi, ngâm nước lạnh một lúc cho giòn, sau đó vớt ra để ráo. Pha nước mắm/đường/giấm theo tỉ lệ (dùng thìa canh): 1/2:1:1 trộn vào đu đủ, cà rốt, thêm chút ớt => thành nộm.

* Bước 3

Pha nước mắm chấm bún: nước mắm/đường/giấm/chanh/nước theo tỷ lệ: 1:1:1/2:1/2:4 (tùy khẩu vị thích ăn mặn/nhạt thì thêm nước 4-5), thêm tỏi băm nhỏ, ớt.

* Bước 4

Lạc rang chín tới, bỏ vỏ, giã vỡ.

* Bước 5

Thành phẩm: Xếp bún, cá hồi, nộm đu đủ, lạc rang, sau đó rưới nước mắm, ăn kèm rau thơm bạc hà.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne