Xu xào trứng

Giới thiệu

Đầu bếp :

On On

Xu xào trứng

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

15-20p
3 quả

Su su

3 quả

Trứng

1 củ

hành tím

1 nhánh

hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế su su thành lát nhỏ rồi rửa cho sạch nhớt rồi ngâm với nước muối khoảng 10phút rồi để cho ráo nước
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho dầu lên chảo phi hành cho thơm rồi đổ su vào xào cho thêm ít múi, bột ngọt
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Để lửa nhỏ đổ trứng vào đảo đều để không bị cháy, xào thêm 5p thì tắt bếp.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne