Trang chủ mì xào chay Cách Làm Món Mì Gói Xào Chay của Bòn Bon

Mì Gói Xào Chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Cách Làm Món Mì Gói Xào Chay của Bòn Bon

Tháng 7 là một dịp hướng tới cội nguồn, lễ Vu Lan, cũng là dịp dành thời gian chữa lành cơ thể, ăn chay vì sức khoẻ. Món này khi vội không kịp đi chợ nhất là cần ăn sáng, mình sẽ nghĩ tới dùng các nguyên liệu rau củ trong tủ lạnh. Mì gói chay thì đã trữ sẵn một ít. #15ngaychay

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

20 phút
50 gr

Bí ngòi

2 muỗng cà phê

Nước tương

1 mcf

dầu mè

1 muỗng cà phê

Tương ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm cắt chân rửa sạch thấm khô. Mì gói nhúng qua nước lạnh để 5 ph cho mềm.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rau củ xắt sợi. Phi thơm hành tỏi hay poro, thêm rau củ vào xào, thêm mì và sốt xào nhanh tay đảo cho thấm. Cho ra đĩa rắc tiêu xay.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne