Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh Rong Mứt Chay
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bòn BonCanh Rong Mứt Chay
Ngày chay mình nấu chén canh rong mứt đơn giản mà vẫn đủ chất dinh dưỡng. Vị ngọt tự nhiên của món canh đến từ nấm và bắp. Rong mứt có nhiều ở biển miền Trung nước ta, ăn canh rong mứt có chất xơ và iot, rất tốt cho cơ thể.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 phần ănThời gian nấu :
30 phútNấm đông cô
Boa rô
Nước hầm rau củ chay
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ngâm rong mứt 5 ph cho mềm rồi đổ ra rây lọc bớt nước
* Bước 2
Bắt non, nấm cắt chân rửa sạch rồi phi poro xào chín, đổ nước dùng chay vào nấu sôi. Nêm hạt nêm nấm hương chay.
* Bước 3
Thêm rong biển nấu sôi lại là được. Múc ra tô rắc hành lá và riêu xay.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne