Trang chủ Món ăn Bún cá dầm (made by tui) :)

Bún cá dầm (made by tui) :)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Phuc

Bún cá dầm (made by tui) :)

Ăn bún cá đổi vị đầu tuần. Bún cá Ninh Hòa quê chồng, hồi đó giờ chỉ ăn thôi chứ không có nấu. Hôm nay thèm nên làm luôn 😄😄😄

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn
1/4 trái

thơm

1 trái

cà chua

1 ít

rau thơm

1 ít

giá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xắt thơm thành miếng nhỏ. Bắt 1 nồi nước, đợi nước sôi cho thơm vào nấu lửa nhỏ khoảng 10' đến khi có mùi thơm
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nước sôi lại thì cho cá vào. Nêm gia vị vừa ăn, cho thêm xíu nước mắm. Nấu cho cá mềm khoảng 10' nữa. Vớt bọt cho nước trong. Cà chua thái lát mỏng cho vào sau cùng nấu khoảng 2' vớt bọt tắt bếp
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rau ăn kèm xắt nhỏ trộn hết tất cả lên.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Vậy là xong. Bún cá made by tui đơn giản nhưng giải quyết được cơn thèm ăn. Dọn ra tô thêm chanh, tí ớt rồi ăn thôi....
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne