Trang chủ Món ăn Bánh Mì Ngũ Cốc

Bánh Mì Ngũ Cốc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Maria Thúy Hoàn Bui

Bánh Mì Ngũ Cốc

Sau khi là một đầu bếp ,tôi ko quên chăm sóc gia đình bé nhỏ của mình và các bạn xung quanh tôi cũng như các bạn trên toàn thế giới nếu có thể ;-)

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tất cả hỗn hợp khô trộn đều trong một tô to (chừa lại 200gr hạt Chia và hạt mạch dẹp) Và chuẩn bị cái máy đánh bột loại cây mạnh, và đổ bột vào máy xay

* Bước 2

Sữa tươi bạn dùng nồi cho ấm khoảng 37 độ, bỏ cục bơ tươi vào đánh tan trong sữa, nếu già sữa sẽ chết bột. Và sau đó đổ bơ bạn mới làm tan chảy đánh chúng lên cho đều.

* Bước 3

Bạn bắt đầu nhẹ tay bật máy chế độ giữa. Từ từ đổ hỗn hợp sữa vào máy (ko đổ 1 lượt nhé) khi máy chạy bạn thấy bột kéo giây kết lại bật lớn nút 10 giây, mở máy ra chia làm 8 cái bánh nhỏ hoặc vào 2 khuôn lớn khi kéo theo bánh mình thích 200 gr hạt Chia và hạt mạch mỏng trộn lẫn để riêng, lúc này bạn lăn trên dưới cái bánh. Dùng khăn bếp sạch phủ bột 45 phút nơi thoáng mát. Khi bột nở gấp 3 lần (nếu bánh nhỏ bạn rạch 2 chiều đối chiếu nhau cho đẹp
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bạn bật bếp nướng 2 vạch trên dưới 180 độ rồi nướng 10 - 15 phút. Tiểu chuẩn vỏ bánh giống như của mình giòn rụm Bên trong xốp dẻo không khô ,chúc các bạn thành công ;-) có thể đổ khuôn như vầy ;-)
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne