Trang chủ
Gia vị
Công thức
Tôm Hấp Nấm
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Nguyễn Thanh PhongTôm Hấp Nấm
#onhanauan
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 phần ănnấm đông cô(tươi)
tôm
gạo lứt
cá hồi
cà rốt
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nấm đông cô ngâm nước muối, rửa sạch, để ráo nước. Dùng tay hoặc dao tách riêng phần chân nấm và đầu nấm.
* Bước 2
Tôm tươi rửa sạch, lột bỏ đầu tôm và vỏ tôm, rút chỉ đen ở lưng tôm. Băm nhuyễn tôm cho vào tô nhỏ.Cá hồi lấy thịt cắt mỏng bỏ vào tô,tiếp theo cho đậu hà lan và cà rốt cắt hạt lựu nhỏ. Nêm gia vị gồm 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu và 1 muỗng canh dầu olive. Dùng muỗng trộn đều đến khi hỗn hợp tôm mịn dẻo.
* Bước 3
Múc từng ít hỗn hợp tôm vào đầu nấm đông cô. Xếp từng chiếc nấm nhồi tôm vào xửng hấp màu trắng.
* Bước 4
Gạo lứt vo sạch, cho vào nồi gạo lứt và 200ml nước. Đặt tiếp xửng hấp lên trên.Nấu trong nồi cơm điện
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne