Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad bông cải xanh
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
LeeshinprincessSalad bông cải xanh
Đổi vị với salad bông cải xanh tươi mát.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rửa sạch và cắt bông cải xanh thành miếng vừa ăn.
* Bước 2
Cho nước vào nồi đun sôi với muối. Cho bông cải xanh luộc chín. Vớt ra xả với nước lạnh hoặc ngâm nước đá để bông cải gìon và giữ màu xanh.
* Bước 3
Trộn gia vị gồm giấm, đường, nước tương, tỏi băm, ớt băm, hành tây băm, tiêu xay. Nêm nếm vừa ăn theo kẩu vị.
* Bước 4
Bông cải xanh đã luộc để ráo. Sau đó cho hỗn hợp gia vị vào trộn đều để cho thấm. Bày ra dĩa và rắc mè rang lên cho thơm.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne