Trang chủ Món ăn Sữa chua dẻo

Sữa chua dẻo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Angie Ma

Sữa chua dẻo

Sữa chua dẻo có thể ăn cùng các loại trái cây rất tốt cho tiêu hoá và đẹp da.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

20 phút
1 bịch/hộp

sữa tươi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đong 1.5 chén nước sôi
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho 1 hộp sữa đặc có đường vào nước sôi
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau khi khuấy đều, tiếp tục cho sữa tươi vào
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thêm vào 1 chén nước sôi để nguội
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Đổ 1 hộp sữa chua cái vào hỗn hợp, khuấy đều và đổ vào hủ
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Sau đó ủ trong vòng 6-7 tiếng là sữa sẽ lên men thành sữa chua
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Cho sữa chua vào tủ lạnh. Sữa chua dẻo có thể ăn cùng các loại trái cây rất tốt cho tiêu hoá và đẹp da
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne