Trang chủ Món ăn Đậu que xào thịt băm

Đậu que xào thịt băm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Mai

Đậu que xào thịt băm

Món này Mai làm thấy rất nhanh, gọn, tiện cho dọn dẹp mà lại hợp khẩu vị nữa. ^^

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Thời gian nấu :

15 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt 2 đầu đậu que rồi rửa sạch. Có thể ngâm nước muối.

* Bước 2

Ướp 1/4 muỗng cà phê muối, tiêu vào thịt.

* Bước 3

Xắc hành lá,ớt nhuyễn, củ hành từng miếng dễ ăn. Băm tỏi hoặc đập dập.

* Bước 4

Cho tỏi vào xào trước. cho thơm rồi cho thịt vào xào cho săn thịt. Sau đó, cho đậu que vào xào. cho thêm 4 muỗng cà phê nước tương. Xào đến khi nước tương rút lại gần hết. Cho 1/2 chén nước vào, xào đến khi đậu que chín là được.

* Bước 5

Cho thêm hành lá, ớt, tiêu vào tùy ý và bày ra đĩa.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne