Kho quẹt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cẩm Hằng

Kho quẹt

Thật ra mình chưa bao giờ được ăn món kho quẹt chuẩn, mình chị đọc công thức biết thành phần và nghe miêu tả nó có vị mặn ngọt rất hấp dẫn nên mình rất tò mò. Thường khi có món rau củ hấp mình hay làm kho quẹt như thế này vì cảm thấy rau củ chấm kho quẹt quá hợp :D Mình làm rất đơn giản thôi ạ, nhà ko sẵn tôm khô nên mình cũng ít dùng.

Nguyên liệu

1/2 bát con

thịt ba chỉ mỡ

2 thìa canh

đường

2 thìa canh

nước mắm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ba chỉ cho lên chảo, rim cho ra cơ bản hết mỡ

* Bước 2

Có thể chắt bớt mỡ ra nếu thích; sau đó cho hành tím vào đảo thơm, rồi cho tỏi đảo đều. Sau đó cho 2 thìa canh đường (mình dùng đường thô hoặc đường vàng), đảo quyện quyện tí rồi cho tiếp 2 thìa canh nước mắm.

* Bước 3

Các bạn có thể điều chỉnh cho vừa khẩu vị, nhưng đối với mình tỉ lệ đường - mắm này khá ổn. Sau khi cho mắm nên nếm lại, khá thoải mái vì thịt cũng chín lâu rồi, chỉ có cái cẩn thận nóng thôi :D

* Bước 4

Bạn đun nhỏ lửa để hỗn hợp được keo lại thì thêm tiêu ớt là xong. Cho ra bát, bày rau là măm măm thôiii :D

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne