Trang chủ Món ăn Soup yến mạch - cải bó xôi và nước cốt dừa

Soup yến mạch - cải bó xôi và nước cốt dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Mỹ Trinh

Soup yến mạch - cải bó xôi và nước cốt dừa

Bé dưới 1 tuổi mẹ đừng cho đường vào nhé. #ănsángchobé #ănxếchobé

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

15p
1 muỗng canh

yến mạch ngâm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho 200ml nước vào nồi nấu sôi. Cho yến mạch đã ngâm vào nồi nước sôi nấu chín. Cho ít đường củ cải vào khuấy tan. Tiếp đến cho nước cải bó xôi, thêm nước cốt dừa vào khuấy đến có khói bốc lên hoặc sôi quanh mép nồi là tắt bếp. Cho hạt chia vào rồi lấy ra cho bé ăn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne