Bún mắm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tuyết Nguyễn

Bún mắm

Ăn gì cũng ngán, ăn bún mắm đổi khẩu vị

Nguyên liệu

1/2 chén

Mắm nêm

2 thìa cafe

đường

1 miếng

thơm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mắm nêm pha cùng 2 thìa nước sôi để nguội, 2 thìa cafe đường, đánh đều cho tan đường. Ớt tỏi giã nhỏ trộn đều
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thơm lấy bỏ hết mắt thơm, rửa sạch và thái nhỏ. Cho ít dầu ăn vào chảo sau khi làm nóng chảo. Khử dầu nóng, cho ít hành tím vào, tiếp đến cho thơm vào đảo đều đến se mặt là được
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho hỗn hợp thơm vào chén mắm nêm đã pha sẵn. Đảo đều là được
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bún mắm ăn cùng rau sống, thịt heo luột hoặc thịt heo quay, cho ít đậu phộng đã rang chín, ít dầu ăn chan lên trên.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne