Pa tê gan

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lara Nguyen

Pa tê gan

Khi bạn phải xa nhà để học tập, thì việc tự lăn vào bếp để làm những món ăn quen thuộc nơi quê nhà là điều tất yếu cũng như là nhu yếu.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 - 3 người

Thời gian nấu :

3 tiếng
200 g

gan lợn

1 cái

bánh mỳ

10 g

mỡ lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gan thái lát mỏng, lọc bỏ gân, ngâm vào sữa tươi không đường 30 - 45ph

* Bước 2

Trộn gan và thịt xay cho vào máy xay đều, sau đó cho tiếp hành tỏi khô, mỡ và bánh mỳ bẻ vụn, xay càng nhuyễn càng tốt

* Bước 3

Cắt lát mỡ và lót xuống đáy khuôn (nhà mình dùng cái âu inox nhỏ), trước khi cho hỗn hợp đã xay nhuyễn vào

* Bước 4

Nêm gia vị vừa ăn va hạt tiêu vào hỗn hợp xay rồi đổ vào khuôn

* Bước 5

Hấp khoảng 1 - 2h tuỳ độ dầy của pa te đến khi chín

* Bước 6

Đổ ra đĩa, để nguội cho vào ngăn đá tủ lạnh ăn dần với bánh mì

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne