Trang chủ Món ăn Mứt thốt nốt(lốt)

Mứt thốt nốt(lốt)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mâm Ú

Mứt thốt nốt(lốt)

Mùa hè nóng nực và oi bức khó chịu, được ăn một ly thốt nốt dằm đá bào lạnh thì mát làm sao!!! Đồ nhà tự làm vừa không sợ dơ, vừa chẳng sợ hoá chất. Đã vậy còn luôn tươi ngon

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

10 người

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thốt nốt mua về gọt sạch vỏ ở ngoài để tránh bị chát khi ăn. Chỉ lấy phần thịt trong
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau khi gọt ra bạn rửa sơ qua nước để loại bỏ bớt phần nhớt. Rồi cắt nhỏ ra để khi sên sẽ ngấm đường mau hơn
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau khi cắt nhỏ, cho thốt nốt vào chảo. Đổ hết phần đường vào, ở đây mình ăn vừa nên bỏ 500gr thôi. Bạn nào ăn ngọt hơn thì bỏ nhiều hơn nhé
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Mở lửa lớn và cho 1 chén nước lọc vào sên đến khi kẹo lại. Sau đó đợi nguội hẳn rồi bỏ vào hũ nhựa cho vào tủ lạnh. Khi cần ăn chỉ cần múc ra vừa đủ rồi cho đá vào là thưởng thức.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne