Trang chủ
Gia vị
Công thức
Rau luộc kho quẹt ăn sạch nồi cơm
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Dương Thị Chà MiRau luộc kho quẹt ăn sạch nồi cơm
Nguyên liệu
bầu sao
bắp cải tím
đậu bắp
bắp cải thảo
khổ qua
thịt ba chỉ
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Luộc tất cả các loại rau. Loại nào lâu chín thì để vào trc (bầu, khổ qua)
* Bước 2
Thịt rửa sạch thái miếng nhỏ vừa ăn. Đem thịt xào trên chảo để thịt tươm hết mở, khi thấy thịt vàng đều thì đem ra
* Bước 3
Dùng nước mở lúc nãy đem phi cùng với hành lá và hành tím cho thơm.
* Bước 4
Hành thơm rồi thì tắt lửa. Cho 1 vá nước mắm cudng với 4 vá nước lạnh. Đun lên cho sôi rồi cho 1 vá đường và 1 muỗng cà phê bột ngọt (bột nêm) vào. Để kho quẹt được sánh hơn và có vị hơi cay thì cho 1/2 vá tương ớt và đừng quên cho thịt lúc nãy vào lun nhé. Đum đến khi hỗn hợp sệt lại thì tắt bếp nhé. Chúc các bạn thành công!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne