Trang chủ Món ăn Đậu phụ đông hầm thịt

Đậu phụ đông hầm thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lara Nguyen

Đậu phụ đông hầm thịt

Đậu phụ và thịt ngấm gia vị vừa đủ, cảm giác dai dai bùi bùi khi nhai trong miệng.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lấy đậu phụ ra khỏi tủ đông, chờ tan đá rồi cắt thành miếng vừa ăn
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt rửa sạch, cắt miếng vừa ăn

* Bước 3

Gừng thái lát mỏng dài, gốc hành lá đập dập

* Bước 4

Chuẩn bị nồi áp suất, rồi cho tất cả nguyên liệu cùng với đậu phụ, thịt và mộc nhĩ
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Nêm muối, đường, xì dầu, hạt nêm cho vừa ăn, thêm ít rượu trắng để khử mùi hôi của thịt và đổ nước ngập thịt.

* Bước 6

Đun đến khi nồi áp suất xả hơi, giảm nhỏ lửa, ninh trong vòng 20ph có thể tắt bếp

* Bước 7

Cho ra bát và ăn với cơm nóng. Món này rất hợp với mùa đông trở gió.
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne