Trang chủ Món ăn Tôm xốt cốt dừa

Tôm xốt cốt dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Plachy Michal

Tôm xốt cốt dừa

Món này hơi béo, ngậy nên ai không thích thì đừng nấu nha. Nay nấu bị nói suốt vì béo rồi còn làm đồ béo

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

15p
9 con

tôm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm rửa qua, lột vỏ để ráo nước

* Bước 2

Trộn hỗn hợp maysone, muối ớt, hạt nêm, 1 ít chanh, nước cốt dừa vào với nhau

* Bước 3

Ướp tôm với 1/2 hỗn hợp ở bước 2

* Bước 4

Bắc chảo lên bếp phi thơm nốt chỗ tỏi còn lại rồi cho tôm vào cho chín sơ 2 mặt

* Bước 5

Sau đó cho nốt hỗn hợp còn lại thêm với chút nước và hành tây vào để lửa lớn cho nước xốt cạn 1 chút rồi hạ nhỏ lửa và úp vung lại cho tôm thấm với sốt

* Bước 6

Thấy sốt gần cạn thì cho hành lá vào và đảo đều rồi bỏ ra đĩa và thưởng thức

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne