Trang chủ Món ăn Canh khoai mỡ thịt bằm

Canh khoai mỡ thịt bằm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Dy

Canh khoai mỡ thịt bằm

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người ăn
1 củ

khoai mỡ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bào khoai mỡ ra tô.Có thể mua khoai mỡ bào sẵn ngoài tịm.

* Bước 2

Ướp thịt với 1 muỗng tỏi băm + hành tím băm + muối + đường+ tiêu+ hạt nêm.Để trong 15p

* Bước 3

Cho dầu vào nồi đảo sơ thịt sau đó đổ nước vào cho nước sôi lên bỏ khoai mỡ vào nêm nếm gia vị cho vừa ăn.Tắt bếp bỏ ngò gai + hành lá... rắc tiêu

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne