Gà Kho Chao

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Dy

Gà Kho Chao

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế gà để gà ráo nước.Ướp gà với 1 muỗng cafe đương + hạt nêm + chao + hành tỏi băm

* Bước 2

Cho dầu ăn lên bếp rán sơ gà.Sau đó bỏ gà ra dĩa.Bật chảo khác cho tỏi và hành băm đảo đều bỏ một ít đường vào làm nươc màu.. sau đó bỏ gà vào chế nước ngập bỏ thêm nước mắm + ớt trái cho tăng thêm gia vị... để bếp vừa cho nước keo lại rồi tắt bếp

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne