Trang chủ Món ăn Tương ớt bắc

Tương ớt bắc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đằng Tử

Tương ớt bắc

Có thể ăn chung vs phở hoặc các món chấm

Nguyên liệu

2 thìa súp

đường vàng

3 thìa súp

giấm

2 thìa cf

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ớt chỉ thiên, ớt sừng lặt cuống giữ nguyên cả hạt và rửa sạch. Cà chua rửa sạch bỏ hạt và tỏi bóc vỏ. Tất cả cho vào nồi nước để xâm xấp mặt đun sôi khoảng 10'

* Bước 2

Sau khi luộc lấy tất cả ra kể cả nước vừa luộc, cho tất cả các gia vị còn lại vào xay nhuyễn, nếu chưa nhuyễn thì lọc bớt xác ra. Sau khi mịn ta sên trên lửa khoảng 5' để nguội rồi cất vào lọ ăn dần

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne