Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bàn mai - vẹm xanh Cát Bà nướng mỡ hành
Giới thiệu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3 ngườiThời gian nấu :
30 phút
8 con
vẹm xanh
8 con
bàn mai
1/2 lạng
lạc rang
5 củ
hành khô
2 cây
hành lá
1 miếng
mỡ phần nhỏ
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Dùng bàn chải cọ sạch vỏ chúng.
* Bước 2
Thái mỏng hành
Thái hạt lựu miếng mỡ
Thái nhỏ hành lá
Lạc rang bóc vỏ giã dập.
* Bước 3
Bắc chảo cho mỡ vào rán thành tóp mỡ rồi vớt ra bát. Cho hành khô đã thái vào phi vàng. Vớt hành ra, chắt bớt mỡ cho hành lá vào phi thơm.
* Bước 4
Cho bàn mai và vẹm xanh vào nckd nướng 200 độ trong 6 phút.
* Bước 5
Bỏ ra tách vỏ xếp ra đĩa. Khi ăn rắc hành phi, tóp mỡ,hành lá, lạc rang và rưới tương ớt.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne