Trang chủ Món ăn Cá diêu hồng kho nghệ

Cá diêu hồng kho nghệ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thanh Thảo

Cá diêu hồng kho nghệ

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp cá cùng nghệ, ớt xanh, 1 muỗng hạt nêm, 3 muỗng nước mắm, 2 muỗng đường, 4 muỗng dầu màu điều. Thêm ít hành khô.

* Bước 2

Ướp 30p rồi cho lên bếp kho với lửa lớn khi cá sôi lăn tăn thì chuyển lửa nhỏ và 1 ít nước. Đun đến khi sệt lại, nêm nếm vừa ăn

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne