Bún Ngan

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Anh Đỗ

Bún Ngan

Made by my self for my sis - in - law 🧏🏻‍♀️

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

1 tiếng
1/2 con

Ngan

1 quả

chanh

500 g

Bún

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho Ngan và nước vào nồi rồi luộc chín đến khi Ngan ăn cảm thấy mềm, vừa ăn không quá dai

* Bước 2

Ngâm Ngan trong nồi tầm 15’ sau đó vớt ra để nguội, lọc xương và thái miếng

* Bước 3

Măng thái miếng, luộc sơ qua rồi vớt ra chảo xào qua đến khi săn lại sau đó nêm nếm gia vị

* Bước 4

Cho măng đã xào vào nồi nước luộc ngan và ninh tầm 15p đến khi măng chín và nêm nếm gia vị với nước dùng sao cho vừa miệng

* Bước 5

Trần bún sơ qua với nước, bỏ bún ra bát rồi đổ nước ninh Ngan với măng lên trên. Sau đó cho rau, thịt Ngan và các món đi kèm vào
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne