Trang chủ
Gia vị
Công thức
Khoai lang kén ❤️
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Huệ NguyễnKhoai lang kén ❤️
Món ăn ngày mưa… thơm thơm ngậy ngậy bên gia đình
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 phần ănThời gian nấu :
1 tiếng 30’Nước cốt dừa
Bột năng
Đường
Vừng đen
Dầu ăn
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Khoai chọn củ to cho đỡ xơ, không hà không sâu, luộc hoặc hấp chín. Chọn khoai vàng hoặc khoai tím, tuỳ sở thích
* Bước 2
Nghiền nhuyễn khoai chín với bột năng, nước cốt dừa, đường, vừng đen.
* Bước 3
Nặn bột thành viên hoặc hình kén.
* Bước 4
Chiên dưới lửa vừa, sau đó cho lửa to để thành phẩm được giòn. Chiên ngập dầu.
* Bước 5
Lưu ý: Thành phẩm ngoài giòn, trong mềm. Ăn bùi bùi, ngậy ngậy. Nếu dùng khoai vàng có thể cho thêm chút bột nghệ cho màu đẹp.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne