Trang chủ Món ăn Trứng chiên bắp, đậu đũa

Trứng chiên bắp, đậu đũa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đoàn Thuỳ Linh

Trứng chiên bắp, đậu đũa

Nguyên liệu

1 trái

bắp mỹ

4 quả

trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp mỹ tách lấy hạt rồi luộc chín
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đậu đũa rửa sạch, trần sơ rồi cắt nhỏ
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trộn đậu đũa và bắp vào 1 tô. Đập 4 trứng gà vào.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nêm gia vị ở trên. Cuối cùng cho hành lá vào
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Bắc chảo, cho xíu bơ vào
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Đổ trứng vào chiên với lửa vừa. Đậy nặp cho trứng chín.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Canh lật mặt cho trứng chín đều. Xếp trứng ra dĩa. Dùng kèm cơm nóng
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne