Trang chủ Món ăn Mực chiên nước mắm "món nhậu"

Mực chiên nước mắm "món nhậu"

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thùy Ngân

Mực chiên nước mắm "món nhậu"

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

15"

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế mực (làm sạch phần ruột và phần đầu), cắt nhỏ hành lá và dưa leo thành từng lát mỏng

* Bước 2

Làm nước sốt: ớt và tỏi giã nhuyễn vắt nước cốt chanh (ít thôi nhé) vào sau đó cho đường nước mắm vào khoáy thật đều

* Bước 3

Nấu: bắt lên bếp một chảo dầu và đun sôi, dầu sôi cho mực vào chiên đến khi mực vàng đều thì vớt ra (để lửa lớn)

* Bước 4

Tiếp theo cho một chảo khác lên bếp thêm ít dầu ăn và cho hỗn hợp nước mắm đã pha vào đun sôi, thêm một ít nước cuối cùng cho mực vào rim đến khi mực thấm gia vị (bước này để lửa nhỏ)

* Bước 5

Trang trí: xếp dưa leo và mực lên đĩa cho ít hành lá lên trên

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne