Trang chủ Món ăn Đậu bắp xào tỏi

Đậu bắp xào tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc Lan

Đậu bắp xào tỏi

Nguyên liệu

5 tép

tỏi

1/2 muỗng caphe

muối

1/2 muỗng caphe

hạt nêm

1/2 muỗng caphe

bột nêm

1 muỗng caphe

đường

1 muỗng

nước mắm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa xạch và luộc sơ đậu bắp, sau đó ngâm vào nước lạnh, cắt bỏ đầu(nên cắt bỏ đầu sau khi luộc và ngâm nước để không có nhớt), cắt thành từng khúc nhỏ

* Bước 2

Phi tỏi và ớt vàng đều tắt bếp cho thêm tất cả gia vị vào, đảo đều, cho đậu bắp vào xào chung là được

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne