Nước sâm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Phong

Nước sâm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa lá cho sạch
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bỏ vào nồi nấu sôi, nhớ bỏ thêm 1 ít muối ~20g

* Bước 3

Vớt lá, bỏ đường phèn vào canh chỉnh theo số lượng chai cần dùng

* Bước 4

Để nguội rót vào chai bỏ vào tủ lạnh bảo quản (dùng trong 2-3 ngày)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne