Sữa thạch

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huy Thai

Sữa thạch

Món này con học đuợc từ thiên đường ẩm thực. Con thấy thích lắm nên làm cho em con ăn.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thạch đen nấu theo hướng dẫn ghi trên gói bột thạch. (mẹ con mua ở siêu thị Big C)

* Bước 2

Trong một cái ly bỏ vào đó vài viên đá sau đó đổ thạch đen đã nấu xong vào (để thạch đông nhanh chóng mà không bị cứng)

* Bước 3

Khi lớp thạch đã đông con đổ sữa tươi vào tạo thành 2 lớp như hình ạ

* Bước 4

Dùng ống hút để sữa và thạch hòa lại với nhau ăn cũng thú vị ạ!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne