Trang chủ Món ăn Thịt bò xào mướp đắng

Thịt bò xào mướp đắng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mẹ Cò

Thịt bò xào mướp đắng

Đổi vị cho món bò xào đỡ chán

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Thời gian nấu :

20p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò thái mỏng, uớp với tỏi đập dập và muối. Nhà mình được cho thịt bê, ăn mềm thịt hơn và có cả da ăn cũng rất ngon

* Bước 2

Mướp đắng bỏ ruột, thái mỏng

* Bước 3

Cho dầu vào chảo, đợi dầu nóng thì cho thịt bò đã ướp vào đảo to lửa. Thịt bò hơi tái thì đổ ra

* Bước 4

Cho mướp đắng vào chảo đảo đều tay, cho thêm chút muối. Có thể chắt nước từ thịt bò vừa đảo cho vào chảo mướp đắng để không bị khô

* Bước 5

Mướp đắng gần chín thì đổ thịt bò vào chảo đảo cùng, đến khi thịt và mướp đắng cùng chín thì trút ra đĩa, ăn nóng

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne