Trang chủ Món ăn Cá bạc má sốt mắm ớt

Cá bạc má sốt mắm ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bé Genie

Cá bạc má sốt mắm ớt

Cá bạc má thịt tươi, thơm mùi mắm ớt, vị mặn ngọt hơi cay xíu tốn cơm 4 mùa.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

6 phần

Thời gian nấu :

45p
2 củ

sả

100 gr

mắm

1 thìa

đường

30 gr

dầu ăn

2 thìa cà phê

Nước hàng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho 200gram nước nóng vào nồi, mắm, gừng, sả, ớt, nước hàng, đường đun sôi lại. Lửa để sôi lăn tăn

* Bước 2

Cho cá vào úp vung 10p (5p trở mặt)

* Bước 3

Mở vung đun nhỏ lửa thêm 5p, cho dầu ăn vào đun thêm 5p nữa, cần để nước sốt sệt. Gỡ cá chấm vào nước sốt ăn rất vào cơm.

* Bước 4

Dễ làm, cá không bị tanh. Chúc các bạn thành công!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne