Cháo sườn em bé

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Diep

Cháo sườn em bé

Sáng mình hay nấu cháo cho bé, để bé ăn sáng nhẹ rồi uống sữa

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn chặt miếng luộc sơ với hành, gừng cho bớt hôi rồi rửa sạch với nước. Cho vào nồi áp suất ninh 20p cùng chút muối và hạt nêm

* Bước 2

Gạo nếp và gạo tẻ ngâm nở thường mình hay ngâm qua đêm. Để ráo rồi sang sơ cho vàng gạo. Phi thơm hành rồi cho xương đã hầm vào, bỏ gạo cùng khoai tây, cà rốt bào

* Bước 3

Ninh khoảng 20 cho gạo mềm, nêm lại vừa miệng rồi cho chút hành lá

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne