Trang chủ SÚP CHO BÉ Soup Lươn Cho bé

Soup Lươn Cho bé

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mai Anh Hoàng

Soup Lươn Cho bé

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

Cho bé
1 con

lươn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lươn chặt đầu tuốt sạch máu và rửa sạch lại với muối, đem đi hấp chín. Khoai tây hành tây đậu lăng đem đi nấu chín cùng với nhau. đổ nước sấp mặt. Cho hạt nêm luôn lúc nấu rau củ.

* Bước 2

Khi lươn hấp chín thì lọc lấy thịt, bắc chảo xào qua với bơ ghee.Khi hh rau củ chín thì đem bỏ máy xay nhuyễn dùg luôn phần nước nấu xay cùng. Đổ sao cho nước vừa k lỏg hoặc đặc quá là được.

* Bước 3

Sau đó đem hh vừa xay nhuyễn bắc nồi nấu sôi lại 1 lần nữa. nêm nếm cho vừa miệng.Đổ lươn lên trên soup là xong.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne