Trang chủ CƠM CHO BÉ Cơm om kiểu thái cho bé

Cơm om kiểu thái cho bé

Giới thiệu

Đầu bếp :

Linh Mỹ

Cơm om kiểu thái cho bé

Nguyên liệu

1 chén cơm

để nguội

1/4 củ

cà rốt

2 muỗng

đậu hà lan

1/2 trái

thơm

1 quả

trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà rốt cắt hạt lựu, và đậu hà lan luộc sơ, đổ ra cho ráo nước

* Bước 2

Thịt bò băm nhỏ cùng ít tiêu, phi thơm hành tỏi cho thịt bò vào xào tái rồi cho cà rốt, đậu hà lan vào xào cho đến khi chín

* Bước 3

Cơm để nguội, có thể để trong tủ lạnh cho hạt cơm khô lại, bốt nhẹ cho hạt cơm rời ra. Cho cơm vào thịt đảo đều đến chín nên dầu hào và nước tương vào đảo cho ngấm gia vị thì tắt bếp

* Bước 4

Phi thơm hành tím cho trứng gà vào đảo đều đến chín thì hoà 1/2 muỗng cà phê bột cà ri với 1 thìa canh nước lạnh, vào đảo đều rồi chút cơm vào đảo đều nêm nếm lại gia vị

* Bước 5

Nho khô, hạt điều thái nhỏ, thơm lấy ruột thái hạt lựu rồi cho vào cơm đảo đều, nêm tiêu, hành ngò rồi tắt bắp. Cho cơm ra vỏ trái thơm và thưởng thức

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne