Trang chủ CƠM CHO BÉ Cơm tỏi, gà nướng ngũ vị cho bé iu

Cơm tỏi, gà nướng ngũ vị cho bé iu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Thị Xuân Hoa

Cơm tỏi, gà nướng ngũ vị cho bé iu

Món mặn cho bé iu

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn
2 cái

đùi gà

1 thìa

dầu ăn

1 chén

Cơm trắng

Vài hạt

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho Tỏi bóc vỏ, dầu hào, bột nêm, ngũ vị hương xay đều nhuyễn.

* Bước 2

Gà rửa sạch khía 2 bên đùi thành 3 khía.

* Bước 3

Sau đó dùng găng tay thực phẩm ướp hỗn hợp nước sốt vào gà thoa đều 2 mặt cho thấm. Để vào ngăn mát tủ lạnh 2 tiếng.

* Bước 4

Bọc giấy bạc, bỏ vào nồi chiên không dầu nướng, hoặc nướng trực tiếp trong lò nướng 200 độ 10 phút.

* Bước 5

Phi dầu với tỏi băm cho.thơm sau đó đổ 1 chén cơm và vài hạt muối xào cho đều tay tắt bếp và bỏ vào chén in ra thành 11 dĩa cơm gà ngũ vị thơm ngon

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne