Trang chủ RUỐC CHO BÉ Ruốc cá hồi cho bé ăn dặm

Ruốc cá hồi cho bé ăn dặm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hồng Hạnh

Ruốc cá hồi cho bé ăn dặm

Được nhìn thấy con ăn những món do chính tay mẹ làm là điều hạnh phúc nhất của mẹ ❤️

Nguyên liệu

1/2 muỗng cà phê

nước mắm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá hồi ngâm trong sữa tươi không đường 20p rồi thấm khô bằng khăn giấy.

* Bước 2

Cho cá lên dĩa hấp với sả trong 30p.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Lấy nĩa dằm nát cá.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho cá vào chảo chống dính đảo đều tay, thêm chút nước mắm.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Xào đến khi thịt cá bông lên, tơi đều là được.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Đợi cá nguội, cho vào hũ bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh.
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne